Дорогой друг!

Здесь будут публиковаться книги, связанные с тематикой здоровья, долголетия и осознанности, которые я прочитал сам и рекомендую прочитать тебе.

Если на книгу заявлены авторские права, то будет указана ссылка, где эту книгу можно приобрести. Если книга распространяется в свободном доступе, ее можно будет скачать.

Приятного прочтения!

 

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие научные открытия, чтобы свести к нулю риски различных заболеваний и существенно замедлить процессы старения. Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым.

Совершенное здоровье

Совершенное здоровье - это больше, чем отсутствие болезней. Книга "Совершенное здоровье" произвела настоящий переворот в сознании целой эпохи. Благодаря ей Западу впервые стали доступны сокровенные тайны древней восточной медицины Аюрведы - уникальной системы диагностики и исцеления. Автор - Дипак Чопра - один из выдающихся просветителей, соединяющих физику и философию.

Искусство не стареть

Книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых «возрастных» болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.